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內容簡介
1 兩岸三地第一本專為小朋友量身定製的元氣養生料理食譜。
2 簡單好學的烹煮方式，讓父母大人輕鬆料理。
3 每道料理包括功效、作法、材料、tips、李醫師的話，清楚交待每道元氣餐的功能、營養、適用者、注意事項，宛如父母大人為子女準備的養生料理寶典。
4 除了簡易好讀的文字描述外，還有知名料理攝影師張志銘先生精心拍攝的元氣料理圖片呈現。
5 本書主張是一本專為小朋友設計的兒童天然養生料理，為每位小朋友補血養氣，強身健體。
6 本書共設計主食類、主菜類、湯品類、點心類、甜點類五大類，囊括101道元氣餐，為目前書市料理菜色最多者。
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